Bir su bardağı bezelye kaç gramdır? 1 su bardağı (160 g) pişmiş yeşil bezelye: Kalori: 134 kalori. Protein: 8.6 Gr. 1 Çorba Kaşığı bezelye Kaç Gramdır? 1 yemek kaşığı (25 g) zeytinyağı 14 kaloridir. Diyette bezelye ne kadar yenmeli? Haftada 1-2 öğle veya akşam yemeği için 2-3 porsiyon bezelye tüketimi kaybetmez. Porsiyon kontrolüne dikkat ettiğiniz sürece, bezelye diyette yenir. 100 gr bezelye kaç protein içerir? 100 gram kalıtım besin değeri aşağıdaki gibidir: karbonhidrat: 15.63 g. Protein: 5.36 g. Yağ: 0.22 g. 100 gram bezelye yemeği kaç kaşık eder? Sebze grubu beslenmesindeki değişiklikler ölçüm ölçümü genişler 8 yemek kaşığı200 Grtze Fasulye…
Yorum Bırak